Dieci fattori che ostacolano il tuo sonno

mercoledì, 06 Agosto 2014 by

Un buon sonno è uno dei passi base che possiamo fare per migliorare la nostra salute e benessere. Sfortunatamente, ci sono molte poche persone che possono dormire bene, sia in termini di qualità del sonno che di durata. Secondo alcuni studi, 1 persona su 2 ha a che fare con problemi di sonno. Il sonno

Il tema di come crescere i figli riguarda molti genitori. Come fare le scelte giuste per i nostri figli pensando che possano essere sempre in salute e benessere? Molte volte la nostra vita quotidiana ci porta a scelte e comportamenti che non sappiamo se sono davvero i migliori che avremmo potuto fare. Se sapessimo veramente

La vitamina C non é una vitamina

giovedì, 05 Giugno 2014 by

La vitamina C è la prima cosa che ci viene in mente quando parliamo di antiossidanti e rinforzanti del nostro sistema immunitario contro il raffreddore comune e l’influenza. L’inverno del 2009 è stato caratterizzato dalla nuova influenza (suina) ed è di particolare valore il fatto che da studi recenti si è potuto notare come gli

Una nuova versione di tomografia computerizzata offre la possibilità di individuare precocemente un danno cardiaco che potrebbe costarci la vita. Questo test rileva la deposizione di calcio nel cuore e nei vasi sanguigni (scansione del calcio coronarico). Con questo test, che alcuni anni fa ha conquistato la copertina del TIME, possiamo individuare le lesioni prima

Com’é il tuo colesterolo?

venerdì, 18 Aprile 2014 by

Il colesterolo è un indicatore della salute negli ultimi 15 anni e sembra interessare particolarmente sia i medici che l’opinione pubblica. Di certo tutto ciò non è senza ragione, dal momento che alti livelli di colesterolo sono stati associati nelle nostri menti con un’aumentata morbidità riguardo le malattie cardiache e dei vasi sanguigni. Nei precedenti

Qual’è la nuova vitamina D

martedì, 15 Aprile 2014 by

Nel 2006 due delle più grandi università al mondo, Harvard e UCLA, hanno condotto un esperimento che è ora maggiormente considerato di importanza storica. Essi hanno dimostrato che è necessaria la presenza di vitamina D per l’accesso alle nostre cellule e per permettere al DNA di svolgere le funzioni di base nel nostro corpo. Da

I meccanismi biologici dello stress

sabato, 12 Aprile 2014 by

Il nostro corpo è una macchina spettacolare che svolge milioni di processi contemporaneamente, senza che noi pensiamo o comandiamo che questi avvengano. La pupilla del nostro occhio si espande o si contrae a seconda dell’intensità della luce nell’ambiente, il nostro cuore batte con un ritmo che si adatta alle richieste di sangue da parte degli

Sappiamo tutti che la vitamina D è essenziale per la salute delle ossa. Quello che non sappiamo finora è come influenzi gli altri aspetti della nostra salute e in che modo. Negli ultimi anni la stampa medica globale e le agenzie internazionali sono ricche di articoli che mostrano le proprietà benefiche della vitamina D nelle

È facilmente osservabile che la tendenza ad ammalarsi aumenta significativamente dopo periodi di stress. Più intenso è lo stress e più lunga è la durata, maggiore è il rischio di ammalarsi. Secondo il CDC (Center for Disease Control, USA), più del 90% delle visite dai dottori negli Stati Uniti è dovuto a malattie legate allo

Benessere e Salute: Cos’è il cancro?

lunedì, 27 Gennaio 2014 by

Nuovi studi rivelano il meccanismo di insorgenza del cancro Dai primi anni ’70 che è iniziata la guerra contro il cancro fino ad oggi, ci sono stati significativi progressi scientifici principalmente riguardo la sua diagnosi precoce e lo sviluppo di tecniche e strumenti chirurgici. Tuttavia il cancro è la prima causa di morte nei paesi

TOP
Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.