Esistono sicuramente tanti diversi tipi di azioni che possiamo fare per migliorare la nostra salute. Ma quale nostra azione porterebbe maggiore beneficio se potessimo valutarla in qualche modo? Se me lo aveste chiesto cinque anni fa, avrei detto che le azioni più significative per la salute erano: L’ esercizio fisico La nutrizione Il mantenimento del

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